Dass sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen, habe ich selbst einmal sehr schmerzlich erfahren: Ich hatte in einer Zeit, in der ich ein emotional sehr belastendes Mandat hatte (weil der intern Verantwortliche heimlich gegen das Projekt arbeitete), plötzlich mit massiven Schulterschmerzen zu kämpfen. Die Schmerzen wurden immer schlimmer und schliesslich riet mir ein Facharzt zur Operation. Ich zögerte… – Zum…
Ich brauche nicht viel, um zwischendurch mal ein bisschen Energie zu tanken: ein lächelndes Gesicht, das mich anschaut, ein freundliches Wort, das mich berührt, oder auch nur ein kurzer Blick auf die Blumen, die draussen schon blühen. Und ich erlebe auch immer wieder, wie «Vorschussvertrauen» Energie generieren kann, wo vorher vermeintlich gar keine war: Es ist schön mitzuerleben, wie ein…
So spannend es in unserem Beruf ist, immer wieder neue Menschen kennen zu lernen, so schön ist es auch, denselben Menschen über Jahre hinweg immer mal wieder zu begegnen. Wobei letzteres natürlich so nicht ganz stimmt: denn Menschen verändern sich, entwickeln sich im Laufe der Zeit. Wenn ich ein Führungsteam regelmässig, aber nur ein- bis zweimal pro Jahr, im Rahmen…
Mehr ehrliche Gespräche. Weniger Vorurteile. Mehr Mut. Weniger Angst. Mehr Umarmungen. Weniger Gebrüll. Mehr aufeinander eingehen. Weniger aneinander vorbeireden. Mehr Bewegung. Weniger Stillstand. Mehr aufeinander achtgeben. Weniger voneinander entfernen. Mehr über Sorgen reden. Weniger Sorgen ignorieren. Mehr auf sein Umfeld achten. Weniger andere verantwortlich machen. Mehr auf sein Umfeld achten. Weniger mit dem Finger auf andere zeigen. Mehr bewegen. Weniger…
Ich sitze im Spital, während ich diese Zeilen schreibe und warte auf meinen Mann, der sich einer Standardoperation unterzieht. Und dabei habe ich viel mehr Angst, als ich laut Statistik haben bräuchte. Warum nur? Weil mir in diesen Momenten wieder bewusst wird, wie fragil unser Leben ist. Was es für ein Wunder ist, dass uns unser Körper durch unser herausforderndes…
Ganz spontan hatte ich mich für einen Kurs zum Thema «Autobiografisches Schreiben» angemeldet. Warum eigentlich? Irgendwie ging mir schon lange durch den Kopf, dass ich die vielen interessanten Erfahrungen, die ich in Management und Beratung im Laufe der Zeit gemacht habe, «irgendwann mal» zu einem Buch verarbeiten sollte. Aber ich hatte dies mangels Zeit immer vor mir hergeschoben.Bis es gefühlt…
Dass es einem gut tut, sogar glücklich machen kann, wenn man mit anderen Menschen ein Gespräch über Themen führen kann, die einem wirklich berühren, mag nicht erstaunen. Dass aber auch ein tiefgründiges Gespräch mit einem Fremden denselben Effekt hat, erstaunt offenbar viele. Doch dies ist auch wissenschaftlich bewiesen: Der amerikanische Psychologe Nicholas Epley hat es mit seinen Studien belegt. Mich…
Ich bin nicht die Einzige, die sich gerade zum Thema Zuversicht äussert. Und das kommt nicht von ungefähr, denn Zuversicht ist eine Kraft, die wir heute ganz dringend brauchen. Gerade auch (wenn auch nicht ausschliesslich) im Business-Kontext. Zuversicht auszustrahlen ist heute wichtiger denn je. Nur schon damit die anderen (und zuletzt auch wir selbst) nicht den Mut verlieren. – Und…
Kennst du das auch in deinem Leben? Es gibt manchmal Momente, wo dir dein alltägliches Leben den Stinkefinger zeigt. Und dann kannst du schauen, wie du damit umgehen kannst oder willst. Im November habe ich mir das Bein gebrochen. Alles nicht so schlimm. Weiter geht’s! Ohne Pause. Was, das braucht Physiotherapie? Echt jetzt? Dafür habe ich aber gar keine Zeit…
Eigene Überzeugungen zu haben und anderen wirklich zuhören zu können, wenn sie anderer Meinung sind, ist gar nicht so einfach… Auch nicht für mich. Obwohl ich der Meinung bin, dass es zentral ist, sich gegenseitig mit Respekt zu behandeln und einander wirklich zuzuhören. Gerade, wenn man anderer Meinung ist. Wenn ich mit Gruppen arbeite, fällt mir das ja auch nicht…
